-Medbring gerne din egen måtte, det er mest hygiejnisk. Men vi har selvfølgelig måtter til udlån, inden du investere i din egen yoga måtte.
-Tag endelig din egen pude med til Yoga Nidra. Det er rart at have noget genkendeligt, når man skal ned i en dyb afslapning.
-Vi har bolsters, blokke og tæpper til rådighed.
Vi anbefaler altid en skridsikker måtte, min anbefaling er naturgummi især til Hatha Yoga.
Til Restorativ/YIN er en uldmåtte eller lidt tykkere måtte at anbefale men bestemt ikke et must.
Vi anbefaler at komme 5-7min. før opstart. Kom gerne ind, og lig dig i Shavasana og få lidt ro på kroppen inden vi går i gang.
Da vores hold har et kvarter imellem, er der ikke mulighed for at komme ind før 10min. før opstart af hold.
Lyngevej 84, 3660 Ganløse/Stenløse
Tag gerne skoene, jakke og øvrige ejendele af i entreen. Det er ikke tilladt at have sko på i studiet.
Vi anbefaler altid at efterlade mobil, smartwatch og andre elementer, som kan være forstyrrende i bilen eller i garderoben.
