Tilmeld dig
+1000 timers

Undervisning

+500 timers

Certificeret uddannelse

Velkommen til

Asraya Yoga

Her tilbydes små intime hold med tid til den enkelte. Vi er specialiseret i traditionel Hatha Yoga, Restorativ/Yin Yoga, Vinyasa Flow samt Yoga Nidra.

Læs mere her

Hvilken yoga form passer mig bedst

Hatha Yoga

Restorativ/Yin

Vinyasa Flow Yoga

Om Asraya

Et sted for fordybelse, ro og nærvær

Her tilbydes små intime hold med tid til den enkelte. Vi er specialiseret i traditionel Hatha Yoga, Restorativ/Yin Yoga, Vinyasa Flow samt Yoga Nidra.

Helt unikt afsluttes alle hold med en 20 min. afslappende Yoga Nidra. Vi tilbyder 10 ugers Forløb, Drop IN og Events året rundt.

Vores undervisning er forankret i kvalitet, nærvær og en dyb respekt for yogaens traditioner.
Gennem yoga kan vi skabe mere balance i en travl hverdag, forbedre vores velvære og finde en dybere forbindelse til os selv.

Om Asraya

Et sted for fordybelse, ro og nærvær

Her tilbydes små intime hold med tid til den enkelte. Vi er specialiseret i traditionel Hatha Yoga, Restorativ/Yin Yoga, Vinyasa Flow samt Yoga Nidra.

Helt unikt afsluttes alle hold med en 20 min. afslappende Yoga Nidra. Vi tilbyder 10 ugers forløb og events året rundt.

Vores undervisning er forankret i kvalitet, nærvær og en dyb respekt for yogaens traditioner.
Gennem yoga kan vi skabe mere balance i en travl hverdag, forbedre vores velvære og finde en dybere forbindelse til os selv.

Yoga forløb

10 ugers forløb med opstart 4 gange årligt

  • Onsdage kl. 18.15-19.15
  • Torsdage kl. 18.30-19.30
  • 10 ugers forløb 1.200kr.

Restorativ/Yin

Dette forløb er til dig som har brug for det helt rolige Yoga. Alle kan være med her. Jeg blander her det helt
  • Mandage kl. 08.30-10.00
  • Onsdage kl. 17.00-18.00
  • Torsdage kl. 17.00-18.15
  • 10 ugers forløb fra 1.200 kr.

Hatha Yoga

Dette hold er for dig der elsker kombinationen af aktivitet og hvile. (pulsen op og pulsen ned) Du behøver ikke have prøvet yoga før.

  • Onsdage kl. 19.30-21.00
  • 10 ugers forløb 1.349kr.

Hatha Yoga Øvet

Dette hold er for dig som har gået til Hatha Yoga før, eller har en ok fysik og smidighed fra anden træningsform.

Klik her og tilmeld dig et af vores forløb her

Læs mine anmeldelser her

Læs mine anmeldelser her
Jeg har haft flere forløb hos Asraya yoga og kan kun sende min kraftigste anbefaling. Mine evner inden for yoga var mere end begrænsede men efter bare få gange fik jeg selvtilliden og kunne pludselig være i stillinger jeg ikke troede muligt. Tak for fine omgivelser, skøn yoga og altid et smil på læben!
Nadia Lynge Jensen
Fantastisk stemning og oplevelse hver gang - Maria er så grundig og dygtig.
Thilde Bøgebjerg
Jeg er helt ny i yogaens verden og har nogle skavanker, men jeg føler mig helt tryg hos Maria. Hun er sød, dygtig og meget nærværende. Derudover er lokaliteten skøn.
Tina Hauptstein
Jeg glæder mig altid til onsdage hvor Maria på absolut bedste vis, guider os igennem en fantastisk yoga træning og afslapning. Kan give mine varmeste anbefalinger!
Christine Nedergaard
+ 200 yogier

Reserver din plads på vores næste hold og oplev fordelene ved yoga

Tilmeld dig